segunda-feira, 25 de fevereiro de 2019

TUDO O QUE SE PODE VIVER AO AR LIVRE


Se você é como a grande maioria, trabalha fechado em escritório durante o dia, deve sentir os efeitos da falta de espaços abertos, ar livre, do contato com a natureza.
Sabia que passar momentos ao ar livre é terapêutico?
Sim, é quando liberamos o hormônio da felicidade, a oxitocina – que também é liberado praticando um esporte, dançando, meditando ou até mesmo com um abraço. Esse hormônio além de proporcionar doses de bom humor, ajuda a diminuir a ansiedade e a eliminar o estresse.
Inspire-se!

6 comentários:

  1. Respostas
    1. É por isso que gosto tanto de ambientes externos - são lindos principalmente por causa do entorno.
      Abraços,
      Tereza

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  2. Lindas fotos. De muito bom gosto!!!

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    1. Normalmente fotos de ambientes em áreas externas surtem um efeito bastante positivo, especialmente quando foram projetados por alguém que pensou nos mínimos detalhes.
      Obrigada pelo comentário e volte sempre.
      Boa semana!
      Tereza

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  3. Show!!!
    http://www.gramasparaiso.com/grama-esmeralda

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    1. Obrigada por passa por aqui e por deixar seu comentário.
      Bom fds
      Tereza

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Vou adorar ler seu comentário, além é claro, do prazer enorme de saber que passou por aqui.