segunda-feira, 1 de outubro de 2018

VIVENDO AS ÁREAS EXTERNAS

Estudos têm mostrado que, além da ingestão de vitamina D, viver mais tempo ao ar livre reduz o stress, melhora a memória de curto prazo e reduz a fadiga mental.
Mas como viver ao ar livre se a maioria trabalha o dia todo, normalmente em ambientes fechados e refrigerados?
Chegue em casa para o almoço, tire os sapatos, ande descalço, sirva a refeição no terraço, em contato com a natureza.
Sim, parece pouco, mas você vai notar uma grande diferença no seu humor, seu dia renderá mais.
Inspire-se - é primavera, mas já estamos com clima de verão.

 
Via Pinterest e Casa Vogue

3 comentários:

  1. amei! tem solução pra muitos dos meus projetos. valeu!

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  2. Tudo muito lindo amei.
    Bom gosto eu tenho só não tenho dinheiro.

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    1. Se você tem bom gosto, tem mais do que o suficiente para mudar o que deve ser mudado. Não é preciso gastar muito, basta se inspirar em idéias, cores, disposições, e com muito pouco você terá ambientes próximos desses, isso eu garanto.
      Grata pelo comentário
      Tereza

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Vou adorar ler seu comentário, além é claro, do prazer enorme de saber que passou por aqui.