ESPAÇOS ANTI-STRESS

É essencial a sensação de paz e tranquilidade. Nossa casa deve ser nosso templo de relaxamento. 

“Acostume-se a chegar em casa para se sentir confortável: prenda os cabelos, troque de roupa, tire os sapatos ou use calçados confortáveis ​​e tire a maquiagem”, aconselha Inma Torres, coach de minimalismo existencial, gestão do tempo e mindfulness. Certamente essa sensação de conforto ajudará a reduzir o stress.

Pinte as paredes em tons suaves e claros para trazer harmonia e escolha móveis feitos de materiais naturais. Tire proveito da vista e se possível, tenha contato diário com a natureza.

Inspire-se.

 

Via Pinterest e Unstagram Casacor