Estamos naquela época do ano que faz com que nos deitemos mais cedo, em busca do aconchego da cama quentinha.
Uma pesquisa realizada pela National Sleep Foundation, instituição norte-americana especializada em sono, concluiu que os participantes que arrumam a cama diariamente têm uma probabilidade 19% maior de terem uma boa noite de sono do que as que não tem esse hábito.
Além disso, é bom demais começar o dia sabendo que ao voltar para casa à noite uma cama arrumada com capricho nos espera para mais umas boas horas de sono reparador.
Via Pinterest e El Mueble
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